Моето есе за това как винаги да сте здрави, и как да не се разболеете от грип. Здравето е най – важно за всеки човек. Защото, когато човек е болен, той нищо така не иска, като оздравее. Всяка зима идва грипна епидемия и в нашия клас е задължително да се разболее няколко души, а понякога и на пода клас. Аз съм фен на рядко, защото ние с мама и татко сме ангажирани в укрепването на здравето ми. Всяка есен ни в училище правят ваксините срещу грип, това е необходимо, за да се зимата, когато му дойде епидемия, е по-малко вероятно да се разболеете. Но не всички деца правят тези ваксинации. За да я направили, трябва родителите да са се споразумели за това и са поставили подпис в специална хартия. Някои родители не искат да заложи тази подпис, и децата им остават без ваксинации, един по един с грип. Ми поставят ваксина всяка година, и аз не съм фен! За да не се разболеят, ние с баща закаляемся. Всеки ден, вечер, след душ татко предполага две кофи с много хладка вода, едно за себе си и едно за мен. Първо, аз съм в банята и татко бързо се излива една кофа с вода директно на мен. Ха, това е приятно усещане, че дори и да не се предадат! А после той сам се изправя в банята и излива кофа за себе си. Ние го правим всеки ден и през зимата, и през лятото. Първо татко наводил много топла вода, а след това постепенно я правеше все по-студено и по-студено. За да бъде здрав човек трябва да спортува. Аз ходя на секцията по лека атлетика, ние сме ангажирани там джогинг. Харесва ми! Мама казва, че по-малко боли, трябва да се хранят правилно. За това трябва да се яде и плодове и зеленчуци, месо и риба, да пие мляко, чай с мед. Аз обичам плодове и мляко, но риба и варени зеленчуци, особено моркови, изобщо не обичам. Но аз разбирам, че това е необходимо, и винаги кушаю това, което ни подготвя мама. А още мама ми дава специални витамини, за да се справих добре и не е боледувал. Все още е необходимо да се спазва режим на деня. Време за лягане, винаги по едно и също време, и време да ставам, дори и в почивните дни. Ние с майка ми редовно ходи с детето на лекар за преглед, това е също много важно. В края на краищата, лекарят може навреме да се види и да ни каже майка ми, ако с моите проблеми, че нещо не е в ред. Веднъж в годината, на мама кара ме на зъболекар. Аз това много не го обичам, защото се страхувам лечение на зъбите. И всеки път се опитвам да се откаже от майка ми от тази екскурзия, или поне да го смени. Но майка ми никога не ми противоречи, защото с болни зъби, не може да ходи, от това може да се появи и на други болести, например, може да е болен в гърлото или ушите.Но дори ако ни се струва, че имам всички зъби са здрави, а ние все още ходим на прием за профилактика и след това аз почти не се страхувам. Ако спазвате всички тези правила, може да не се страхува от разболяване!
1 2 3 4 5 Категория: 3-и клас \| Добавено: 03.01.2018
Показвания: 384 \| Оценка: 0.0/0

Общо коментари: 0