Всеки от нас се мисли за своето здраве и състояние като цяло. Такива неща обикновено се случват след травми или наранявания, заболявания или обикновена алергия. Човек започва да се замислим за здравето си, само след като пострада тялото му. Имунитет, една от най-важните неща, заради които дишаме, яде и основно живеем. По този начин, нашата вътрешна защита от вируси просто не ни се разболеете от някоя от болестите, подхванат от грип или настинка, а така също имунитета, предпазва от замърсяване и инфекция, която може да влязат в тялото ни през рани и порязвания. Основната функция е защита на човека, а тялото му от външни фактори. Но както е известно на всички, имунната ни система може да отслаби или да бъде подложен на атака от вируси, което ще постави под заплаха здравето, а може би дори и живота на засегнатото лице. Нашата защита постоянно се нуждае от подкрепа енергия, това е в основата на здравословният начин на живот. Полезна храна, чист въздух, изключение от живота си на вредни навици, зареждане и тренировка, са основните аспекти на силен имунитет. По този начин, човек с повишена защита, е в пъти по-малко шансове подцепить инфекция, отколкото човек, който е слаб имунитет. Е да се осигури здравословен сън.На съня за човека е основна част. Той играе огромна роля в нашия живот. Благодарение на него, ние се чувстваме отпочинали и пълни с енергия, с други думи здрави. Но липсата на сън може да доведе до плачевно последици. Влошаване на състоянието, лоша реакция и забавяне на действията, основи началото на недосыпа, в бъдеще това може да се превърне в силна болест, тъй като имунитета на такъв човек не ще бъде в състояние да се справят повече полагаха. Спорт, за повечето, е прекрасна здравословен начин на живот. Заслужава да се отбележи, че учените са потвърдили, че спортът е най-добрият избор за тези, които не искат да се разболеят. В края на краищата, когато тялото ни е време, кръвта започва да тичат по-бързо, дишането учащается, и ние започваме да се поти. Чрез потта излиза най-вредни вируси, които могат да се намират в човешкото тяло. Лоши навици, като например пушенето убива тялото ни, и незабавно към смъртта с всяка выкуренной набор от цигари. За никого не е тайна, че никотинът унищожава клетките на нашия мозък, което от своя страна може да доведе до рак на мозъка, една от най-страшните болести на нашето време. А така също и цигари убиват нашите дробове, които прекарват парлив дим, никотин. От тези навици трябва веднага да се отървете, защото организмът ни ще бъде по-добре, ако не ще станете умишлено го убие.
1 2 3 4 5 Категория: 9-и клас \| Добавено: 08.01.2018
Показвания: 249 \| Оценка: 0.0/0

Общо коментари: 0